Hendak Diet Tetapi Seringkali Gagal? Bisa Jadi Kita Tetap Melaksanakan Hal Ini

Seluruh orang tentu telah mengetahui cara untuk dapat mendapat berat tubuh yang ideal, yaitu dengan menerapkan pola makan sehat dan juga bergizi seimbang. Kita pun juga tentu sering melihat tips-tips mengonsumsi makanan tertentu yang di anggap cocok untuk mereka yang sedang melaksanakan diet oleh para spesialis nutrisi. Logikanya, dengan seluruh yang lengkap ini, kita seharusnya mudah untuk melaksanakan diet, bukan? Faktanya, ada banyak orang yang mengaku telah gagal dalam melaksanakan program dietnya. Bagaimana hal ini dapat terjadi?

Ahli nutrisi dan juga diet yang berasal dari California, negara Amerika Serikat, bernama Ana Reisdorf mengatakan bahwa ada 1 kesalahan diet yang hampir seringkali di lakukan oleh seluruh orang yang gagal diet, yaitu tak adanya komitmen dan juga disiplin dalam melakukannya. Mereka sendiri pun kurang jujur pada dirinya sendiri mengenai apa saja yang mereka konsumsi ataupun mereka lakukan untuk melaksanakan program diet.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*